Все слышали термин «Арт-терапия», но не все с этим знакомы близко.
Основной целью такой терапии является гармонизация личности через самовыражение, и познание себя с помощью творчества и искусства.
Рисовать свои страхи, танцевать обиду, лепить злость… Арт-терапия — непривычный, но эффективный метод работы с подавленными чувствами, личными кризисами, тревожностью, депрессией и другими знакомыми современному человеку состояниями.
У арт-терапии нет цели развить творческие способности человека, важен сам процесс, возможность выразить, осознать, переработать свои эмоции и чувства.
